Muchos de los problemas de salud provienen de la falta de cuidado bucal. Esto puede aparejar graves problemas a tu organismo, desde lesiones musculares hasta problemas estomacales. Tené en cuenta estos consejos que te aporta Fundación Boreal.
🪥Cepillate los dientes antes del desayuno. Podés dañar tu esmalte si te cepillás justo después de comer
🪥Usá un enjuague bucal alcalino para restaurar el pH de la boca. Esto puede limpiar áreas que tu cepillo no puede alcanzar.
🪥El hilo dental es esencial para eliminar la placa entre los dientes
🪥Limpiá tu lengua. Esto puede ser una fuente de bacterias y mal aliento.
🪥Repetí esta rutina por la noche antes de acostarte.

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